Смотреть больше слов в «Словаре синонимов»
(санскрит. prânâyâma) — благочестивое упражнение индийских аскетов, состоящее в задерживании дыхания.
Пранаяма (санскрит. рr ânâ у â mа) — благочестивое упражнение индийских аскетов, состоящее в задерживании дыхания.
( Pranayama ) Регуляция дыхания; управление и правильный подход к процессам вдоха и выдоха. Это означает приостановку дыхания только в той степени, в какой можно называть остановками его задержки после полного вдоха и полного выдоха; однако это не полная остановка дыхания - в противном случае не имело бы смысла говорить о вдохе и выдохе. Выдох, вдох и состояние покоя, задержки, являются тремя моментами, которые требуют регуляции по их характеру, продолжительности и пропорциональности. Пропорциональность означает взаимное отношение продолжительности всех трех этапов дыхания. Наиболее часто встречающейся пропорцией является одна единица времени для вдоха (пурака), четыре единицы для задержки воздуха (кумбхака) и две единицы времени для выдоха (речака), однако Патанджали не упоминает о соотношении 1:4:2 или какой-либо другой пропорции, предлагая практикующим определить свой собственный стандарт, обеспечивающий наибольшее удобство и результативность. Что касается вопроса продолжительности этой единицы времени, необходимо рассмотреть систему его измерения. В прежние времена - и иногда сейчас - наиболее употребимой единицей времени (матра) для измерения продолжительности стадий дыхания было время, необходимое для того, чтобы три раза поднять руку над коленом и не торопясь щелкнуть пальцами. В переводе на привычные современные единицы измерения времени это составляет около 3 секунд. После непродолжительной практики ощущение продолжительности выбранной единицы времени становится у практикующего автоматическим. В санскритской философской литературе упоминается также более мелкая единица времени под названием секунда, или мгновение (кшана), которая обычно считается равной четверти промежутка времени, необходимого для мигания глазом; однако, она не используется непосредственно в пранаяме. Патанджали не дает никаких предписаний относительно единиц измерения и продолжительности стадий дыхания. Он только отмечает, что цикл дыхания должен быть долгим, то есть более продолжительным, чем обычно; и - в связи с характером его течения - оно должно быть красивым, то есть дышащий не должен возмущать окружающий внешний воздух, должен обладать здоровым телом и пребывать в спокойном состоянии, с тем чтобы максимально обнажить свой внутренний свет и достичь ничем не отвлекаемой практики умственной концентрации. См. также Необычные Формы Дыхания .... смотреть
контроль над дыханием; четвертое звено восьмизвенной йоги Патанджали. Букв, означает растяжение дыхания, и действительно, регуляция дыхания в П... смотреть
сознательное контролирование дыхания, четвертая ступень в йоге Патанджали. Сущность П. состоит в ритмизации дыхательных потоков. Используя П., йогин лучше сосредоточивает свой ум на объекте. В «Йога-сутрах» Патанджали описание П. дается очень бегло; систематически же П. излагается в текстах постклассической йоги, особенно в хатхайоге. Исполнение П. может сочетаться с практикой асан или проходить самостоятельно. В П. существует четыре основных дыхательных процесса: пурака (вдох), кумбхака (задержка на вдохе), речака (выдох) и хинака (задержка на выдохе); но чаще хинака также называется кумбхакой. Главный акцент в П. ставится на задержках дыхания. Имеются различные виды П., которые отличаются друг от друга ритмичностью, характером исполнения, целями. Те или иные П. могут очищать сознание, исцелять тело, препятствовать появлению болезней, даровать оккультные силы и даже приносить бессмертие. Йогины полагают, что человек в среднем делает 21 600 дыхательных движений в день. Если замедлять и гармонизировать дыхание, то можно продлить жизнь. Без руководства со стороны опытного наставника практика П. может быть опасной и способна привести к тяжелым заболеваниям. ... смотреть
(Санскр.) Задержание и управление дыханием в практике Йоги.Источник: "Теософский словарь" Синонимы: контроль, упражнение
йогическое упражнение для контроля, циркуляции и регулировки дыхания, выполняемое только в духовных целях и только под руководством гуру.Синонимы: кон... смотреть
регуляция и обуздание дыхания; четвёртая ступень Аштанга-Йоги.
(инд.) - искусство дыхания и генерирования энергии